皆さんはコーヒーすきですか？オッサンは大好きで、毎日がぶ飲みしてますがｗ

朝食やランチの後、１杯のコーヒーが欠かせない人も少なくありませんね。一方でカフェインの摂りすぎを心配して、飲みすぎないように心掛けている方もいますが、コーヒーにはさまざまな健康効果もあるんですよ。

１．女性のうつにかかるリスクを低下させる

２．アルツハイマーのリスクを低下させる

３．前立腺がんのリスクを低下させる

４．皮膚がんのリスクを低下させる

５．パーキンソン病のリスクを低下させる

６．２型糖尿病のリスクを低下させる

どうでしょう？

いずれもあまり知られていない効用ですが、現在進行形で研究が重ねられているようです。

ともあれ、過ぎたるは及ばざるがごとしで、飲み過ぎには注意ですね。