よく「恋をするとやせる」と言われますがこれは本当でしょうか。

実は、恋をすると脳に快楽ホルモンが分泌されるそうです。この「快楽ホルモン」別名「ベータエンドルフィン」は麻薬に似た強力なホルモンで、毛細血管をひろげ、血行をよくする働きがあるそうです。この快楽ホルモンの分泌によって食欲は実際に抑えられるそうです。食欲を抑えたうえに、毛細血管をひろげ、血行をよくする、すなわち肌がキレイになるということですね。

他にも、身体を動かすと、ベータエンドル フィンが分泌しやすくなるとか。これは何か 楽しいことを見つけることでも同様の効果を得られるようです。熱中できる趣味を見つけて「可愛い！」「楽しい！」と思うことで、快楽ホルモンを分泌させれば、間接的にダイ エットにもなりうるということですね。

「人を好きになる感動を忘れない」 「何かを創造する喜びを持つ」 「自己実現としての成功をイメージする」 などなどを心がけて毎日を過ごすことで、快楽ホルモンが分泌され、スマートでキレイになるというお話しでした。