暖か居昼間に冷える朝晩。こんな季節は風邪気味で鼻づまりに苦しむ方も多いのでは…

と、いうことで鼻づまりがなぜか解消する簡単な方法をば…


1：深く息を吸う。

2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。

3：鼻をつまむ。

4：その状態で頭を上下にゆっくりと動かして（空を見て、地面を見るまで2～３秒くらいのスピードで）もう息を吸わんと無理！ってところまで続ける。

５：つまんだ鼻を放して息を吸う。なんと詰まってた鼻が解消されてる！息が吸える！

何でかは知りませんが鼻づまりが解消される方法でした。